Beskrivelse:
Vi har valgt målgruppen: Voksne med Downs syndrom. Mange mennesker med Downs syndrom er udfordrede, når det kommer til at dyrke fysisk aktivitet. Dette udspiller sig af deres udfordringer med deres kognitive- og sociale vanskeligheder. Deres grov- og finmotorik er ofte nedsat og udvikles senere grundet hypermobile led og muskelspænding. Disse udfordringer er vores aktivitet udarbejdet ud fra.
Aktiviteten er inspireret af stopdans og går ud på, at man udfører en given mission når musikken spiller. Det er os som fortæller hvilke missioner der skal udføres og disse skifter hele tiden. Det kan f.eks. være, at de skal dreje rundt i piruetter når musikken starter. Når musikken stopper, skal deltagerne stå stille. Dem som ikke står helt stille, dør, og er ude af legen.
Derefter vil vi fortælle en ny mission, som deltagerne skal udføre osv.
Vi har indtænkt en pædagogisk bagdør i forhold til at dem som dør kan få lov til at vælge den næste mission ud fra de 3 valgmuligheder, vi foreslår til de forskellige missioner. På den måde kan det give deltagerne en følelse af, at det ikke på samme måde føles som et nederlag at ryge ud.
Rammer og mål:
Aktiviteten foregår i en hal eller et stort rum, hvor der er plads til at røre sig og udfolde sig, samtidig med at der er adgang til rekvisitter.
Rekvisitter:
- Musik og musikanlæg
- Hulahopringe
Selve målet med aktiviteten er at udvikle og udfordre den enkelte kognitivt og motorisk. Dette sker når deltagerne bruger deres grovmotorik til at udføre de forskellige missioner.
Derudover får de deltagere, der ryger ud af legen, lov til at vælge den næste mission, og her kommer selvbestemmelsen i spil.
Faglige og didaktiske overvejelser for aktiviteten:
Motorik og sanser
For at et menneske kan udvikle sig, er motorik et vigtigt element. Motorik er et menneskes formåen indenfor styring og koordinering af muskelgrupper, samt at kunne lave nogle bestemte bevægelser helt bevidst. I denne aktivitet skal deltagerne udføre en masse missioner, som hver især inddrager forskellige motoriske grundbevægelser og sanser. En af missionerne er at uddele high five, hvor finmotorikken bliver brugt grundet brug af håndflader og fingre. En anden mission er en kombination af to grundbevægelser – at snurre rundt og holde balancen, nemlig den proprioceptive- og vestibulære sans. Et sidste eksempel er en mission hvor man skal hinke og dermed anvendes det grovmotoriske, da målgruppen skal holde balancen ved at hoppe på et ben – det er her de store kropsnære muskelgrupper er i spil.
Selv- og medbestemmelse
I legen gives der mulighed for at målgruppen mulighed for at målgruppen kan få medbestemmelse i forhold til hvordan de selv vil udtrykke de forskellige missioner. Samtidig giver vi også deltagerne mulighed for at få medbestemmelse, når de ryger ud og dermed får lov til at være med til at vælge den næste mission.
Når deltageren får medbestemmelse, føler de sig personligt involveret og engageret i aktivitet. Dette hænger også sammen med motivationen, som øges i takt med at deltagerne føler sig hørt og involveret i aktiviteten.
Motivation kan opdeles i indre og ydre. Indre motivation handler om bl.a. de personlige interesser og selvbestemmelse, mens ydre motivation er andre ting såsom belønning, straf, og anerkendelse fra andre.
Bevægelsesglæde
Aktiviteten kan være med til at skabe en fællesskabsfølelse og bidrage til at deltagerne kommer i godt humør, kan grine og have det sjovt sammen, hvilket kan medvirke til at styrke fællesskabet.
Hvad kan bevægelse?
Der blev i 2011 og 2016 i forbindelse med 2 konsensuskonferencer konkluderet at der er en sammenhæng mellem fysisk aktivitet og kognitiv læring. Og i den konklusion fortæller de, at der er kognitive, sociale, psykiske og fysiske læringspotentialer ved idræt og fysisk aktivitet. Den afhænger dog af mange forskellige faktorer som varighed, intensitetsniveau og frekvens i samarbejde med personens motivation, glæde ved bevægelse, deltagelse og medbestemmelse og meget mere. Ny forskning viser, at der udvikles nye hjerneceller, når man dyrker fysisk aktivitet. Det er dog ikke ligegyldigt hvilken form for fysisk bevægelse man laver. Forskningen viser nemlig at der med alsidig motorisk aktivitet og aktiviteter med høj puls gives de bedste forudsætninger for læring. Og i med at vores målgruppe er udfordret kognitivt giver det mening at der er inkorporeret motoriske øvelser i vores aktivitet.
puce21-sb03
puce21-sb03
puce21-sb03