Målgruppe: indskoling 2. klasse (8-9 år)

Antal deltager: 10+

Målet med aktiviteten:

Målet med aktiviteten er at motivere til bevægelse gennem leg. De fleste kender grundlæggende høvdingebold, så vi har valgt at tage udgangspunkt i det, samt lave nogle enkelte ændringer. Vi er nysgerrige på sammensmeltningen af en hård fysisk aktivitet og den afslappende effekt yoga har. Pulsen op- pulsen ned. 

Vi afslutter aktiviteten med nogle basis yoga øvelser med fokus på vejrtrækning. 

Vores fokus med aktiviteten er at styrke de motoriske færdigheder og sociale relationer med henblik på at øge børnenes trivsel, fysiske og mentale sundhed. 

Teori: Motivation, bevægelsesglæde, Sundhed og livskvalitet. 

Beskrivelse af aktiviteten:

Klassen bliver delt op i to hold. Hverts hold skal i fællesskab udpege en høvding, der skal stille sig ned den modsatte ende af sit hold. 4 bolde bliver fordelt på midten af banen og hvert hold stiller sig ned på baglinjen. På tre gælder det om at løbe hurtigt ind til midten og samle så mange bolde som muligt. 

Nu gælder det om at kaste bolden og ramme sin modstander. Bliver man ramt eller får grebet en bold man har kastet, er man ‘ude’ og skal løbe ned til sin høvding. 

Er man ‘ude’ kan man komme ind på banen igen ved at ens holdkammerat griber en modstanders bold. Dog skal man, inden man løber ind på banen igen, lave 5 englehop. 

Børnene spiller bedst ud af 3 og til sidst slutter vi af med at lave yogastillingerne: Lotusblomsten, down dog, krigeren og corpse. Namaste. 

Aktiviteten kræver meget plads. dvs en idrætshal, græsplæne mm. 

 
puce18-sb03